Продукты для улучшения работы почек

Почечные колики, вызванные камнями в почках, — это адская боль. Предотвратить появление песка и камней в почках, а также вывести их, вам помогут рекомендации в этой статье.

Почки — это орган, отвечающий за фильтрацию и удаление ненужных веществ и лишней жидкости из организма. Одно из наиболее распространенных заболеваний почек — мочекаменная болезнь: образование песка и камней в почках. Некоторые меры, такие как обильное питье и лечебные травы в качестве естественного лечения, могут оказаться большим подспорьем в предотвращении заболевания и избежать ужасных болезненных почечных колик, если песок и камни уже образовались.

Песок или камни в почках: что это такое и как они образуются

Песок и камни образуются в процессе, когда жидкости, содержащие определенные вещества, особенно кальций, выводятся через тонкие каналы мочевыделительной системы.

Фактически, камни в почках обычно представляют собой кальций и откладываются так же, как и налёт от воды в стиральной машине или чайнике. До 12% людей страдают от камней и песка в почках в какой-то момент своей жизни. В основном, люди, которые мало пьют воды, страдают от этого заболевания.

Образование песка и камней в почках известно как литиаз. Обычно они образуются в почечной полости или лоханке и там растут годами или даже десятилетиями. Сначала они очень маленькие: в почке образуется песчинка, которая обычно остается неподвижной. Но затем эти песчинки могут расти и по мере роста образовывать так называемые камни в почках.

Причины образования камней в почках многочисленны и возникают от неправильного питания, почечной недостаточности, генетической предрасположенности и так далее. Несмотря на то, что чаще всего камни в почках образуются по генетическим причинам, но чаще всего они встречаются у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, которые потребляют много кальция, мало пьют жидкости или много потеют, что для почек одинаково.

Симптомы песка и камней в почках

И однажды наступает один не самый прекрасный момент, когда камни в почках могут достигать такого размера, что их невозможно вывести через тонкие мочеточные каналы без возникновения почечной колики. В этом заключается основное различие между камнями и песком: в размере и симптомах, которые они вызывают.

Песок обычно вызывает тупую боль или дискомфорт в области почек, без признаков колик, и его можно постепенно вывести.
Камни могут заблокировать отток мочи, вследствие чего мочевыводящие пути расширяются. Когда организм пытается вывести их, возникают колики. Колика характеризуется резкой болью, которая может усиливаться или уменьшаться в зависимости от того, в какой точке камень вызывает непроходимость.

Камни и песок в почках имеют разный химический состав, из-за чего и зависит тип камней. Знание того, какой у вас тип камней, поможет в лечении и профилактике.

Фосфатный литиаз: камни сформированы фосфатом кальция. Один из самых распространенных видов. Состояние больного можно улучшить с помощью мочегонных растений, а также за счет диеты, ограничивающей продукты с высоким содержанием солей кальция: сельдь и другая соленая рыба, бобовые, щавель, шпинат, желтки яиц, бобовые, сыры и другие кисломолочные продукты, соления, маринады, алкогольные напитки.

Оксалатный литиаз: камни образованы оксалатом кальция, чьи кристаллы формируют у камней острые края, что делает их очень болезненными, особенно когда они разрастаются. Это самый распространенный вид камней в почках. При их обнаружении в диете нужно придерживаться следующих рекомендаций: исключить любой ливер (печень, почки, мозги), сельдь, крепкие бульоны, студни, копчености, соления, маринады, острые соусы, щавель, шпинат, алкогольные напитки. Сокращается потребление жареного мяса, молока, яиц (не более 1 в день), рыбных консерв, бобовых, редьки и редиски, шоколада, какао, крепкого чая и кофе.

Уратный литиаз: камни сформированы уратами. Образуются из-за чрезмерного потребления животного белка или почечной недостаточности. Составляет 10% случаев мочекаменной болезни. Камни образуются в среде повышенной кислотности мочи. Диета для пациентов с уратным литиазом основана на ограничении поступления мочевой кислоты: сокращении употребления животных белков, пуринов и аскорбиновой кислоты. Из рациона следует исключить все виды ливера (печень, почки, мозги), крепкие мясные и рыбные бульоны, студни, консервы, сельдь, редьку и редиску, спаржу, брюссельскую капусту, щавель и шпинат, копчености, соленья, маринады и острые соусы.

Цистиновый литиаз встречается нечасто, причина его возникновения — нарушение метаболизма.

Профилактика и выведение камней и песка в почках

Лучшая профилактика мочекаменной болезни — пить большое количество воды в день. Слабоминерализованная вода — самое важное мочегонное средство, а травяные чаи — ваши союзники. Если у вас есть склонность к образованию песка или камней в почках или они уже есть, следуйте этим советам:

Выпивайте не менее 2 литров воды в день, при коликах и дискомфорте в почках количество воды следует увеличить. Также хорошо облегчат состояние мочегонные и антиспазмалитические настои.

Регулярно употребляйте сок одного или двух лимонов в день, если у вас фосфатные или оксалатные камни. В любом случае от употребления цитратов, присутствующих в лимонном соке, будет польза, так как они регулируют Ph мочи и способствуют растворению солей кальция в моче.

Сократите потребление продуктов, богатых кальцием, особенно кисломолочных.

Если у вас уратные камни, то исключите из рациона колбасы, сократите употребление мяса, морепродуктов и концентрированных белков.

При оксалатных камнях уменьшите потребление следующих овощей: шпинат, мангольд, свекла, какао, ревень, помидоры, фисташки, арахис.

Хороший овощной бульон помогает вам нагнать суточную норму жидкости, а если вы делаете его с большим количеством сельдерея, лука-порея и лука, вы увеличиваете его мочегонные свойства. Добавляйте немного соли или совсем исключите ее, так как соль задерживает жидкость и уменьшает мочеиспускание.

Употребляйте по 1-2 столовые ложки яблочного уксуса в день во время еды (например добавляйте в салаты) или разбавляйте водой и пейте его. Это дает организму цитраты.

Магний помогает растворить песок, особенно если его принимать в форме цитрата магния: 200 мг в день в течение 1-2 месяцев, курсами 1-2 раза в год. Это поможет предотвратить образование камней из солей кальция.

Включите в своё меню больше петрушки и сельдерея, как в сыром, так и в варенном виде.

4 самых полезных мочегонных растений

Бучу

Бучу (Barosma betulina) — это южноафриканское растение обладает чисто мочегонным действием. Листья принимают в виде настоя, самостоятельно или в сочетании с толокнянкой, хвощем или кукурузными рыльцами.

Одуванчик

Одуванчик (Taraxacum dens leonis): используется корень, а также молодые листья в салате. Это сильное мочегонное средство, полезно при камнях в желчном пузыре и почках, отеках и задержке жидкости.

Стручки сухой фасоли

Стручок фасоли (Phaseolus vulgaris): используются сушеные стручки фасоли, мочегонное средство и регулятор уровня глюкозы. Теми же свойствами обладает и отварная зелёная стручковая фасоль, употребляйте как саму фасоль, так и бульон от неё.

Толокнянка

Толокнянка (Arctostaphyllos uva-ursi): ее листья богаты гидрохиноновыми гликозидами, обладающими антисептическими и мочегонными свойствами. Придает моче слегка темный цвет.